Домашние рецепты за 5 минут

Кесадилья с сыром и авокадо

Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5. Для этого коктейля постарайтесь найти чернослив такой домашние рецепты за 5 минут, который даже без распаривания довольно мягкий.

Поверьте, это очень влияет на вкус! Наливаем в стакан кефир и добавляем к нему 2 столовые ложки отрубей.

Отруби могут быть ржаные, пшеничные, овсяные, гречневые - это не важно. Добавляем столовую ложку льняной муки. Подсыпаем чайную ложку какао порошка.

Именно настоящий какао порошок, а не растворимый напиток с сахаром и другими добавками! Перемешиваем, чтобы все ингредиенты подружились, чтобы не было комочков.

Теперь разбухший чернослив вместе с водичкой измельчаем блендером в пюре. Можно, конечно, мелко порезать, но консистенция пюре нежнее, приятнее.

Добавляем чернослив к кефирной смеси, перемешиваем. Поставьте коктейль минут на 5 домашние рецепты за 5 минут холодильник.

Сейчас напиток еще немного жидковат, а за несколько минут набухнут отруби, коктейль станет таким приятно густым, насыщенным. А вот теперь самое время угощаться.

Не спеша, по ложечке, с удовольствием. До чего же приятно есть вкуснятину и при этом правильную, полезную еду, а еще приятнее чувствовать себя от этого легко и полной сил.

При желании, можете добавить еще и курагу. Через три месяца уже будет заметен результат и не только для вас, но и для окружающих! Вы будете прекрасны на зависть другим.

Немного терпения, времени и все у вас получится! Show likes Show shared copies

10 сентябрь 2017 /
Похожие новости

Рецепт самый быстрый торт

Далее к получившемуся достаточно густому тесту добавляем растительное масло и молоко.

Рецепты горячего шоколада с какао порошком

Получалась поистине атомная смесь, напиток не для каждого!

Рецепт пирог зебра в мультиварке редмонд

Чтобы шоколадное тесто не получилось плотнее белого, добавляем в белое столовую ложку муки без горки. Шоколад застывает на пироге достаточно быстро.
Комментарии

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ