Суп из нута и чечевицы рецепты

Чечевичный суп с нутом и машем

Нут - древняя культура, из которого не только готовили еду, но использовали в лечебных целях.

В этой бобовой культуре содержится ценный для человека селен, который продлевает молодость, увеличивает мозговую активность и предупреждает развитие онкологии. О пользе чечевицы суп из нута и чечевицы рецепты же известно с древних времен.

Она превосходный источник железа, но для того, чтобы железо хорошо всасывалось, блюда из чечевицы подают в сопровождении салатов, богатых витамином С. Поэтому не случайно индийские блюда посыпаются перед подачей свежей кинзой или петрушкой.

Маш рекомендован диетологами исключительно всем. Он содержит большое количество белка, клетчатки и витаминов.

Маш способен, как и нут с чечевицей, полноценно заменить мясо. Маш и блюда из него помогут вам снизить уровень холестерина в крови. Очень рекомендую вам попробовать этот вкусный и полезный суп.

Нехитрые манипуляции со специями сделают его вкус более ярким и насыщенным. И так, заглядывайте в рецепт!

Чечевичный суп с нутом и машем:

22 август 2017 /
Похожие новости

Суп с чечевицей постный рецепты

Это же ведь красота- страшная сила! Сюда же - имбирь и тимьян.

Чечевица для детей 1 года рецепты

История С незапамятных времен люди знали и употребляли чечевицу, причем этот злак из семейства бобовых известным стал намного раньше, чем другие его родственники — горох и фасоль, если быть точнее —

Приготовление крем супов рецепты

Ведь приготовить его можно абсолютно из любых продуктов, главное перетереть их потом через сито до однородного состояния или, что еще проще, взбить блендером.

Рис с нутом рецепт

Залить все двумя или более стаканами воды и поставить на огонь.
Комментарии

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ